張貼日期： 2025-10-01 15:28:38 點閱：134
防溺10招：
一、戲水地點需合法，要有救生設備與人員。
二、避免做出危險行為，不要跳水。
三、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
四、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
五、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
六、不可在水中嬉鬧惡作劇。
七、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
八、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
九、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
十、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆
救溺5步：
一、叫：大聲呼救。
二、叫：呼叫 119 、 118 、 110 、 112 。
三、伸：利用延伸物（竹竿、樹枝等）。
四、拋：拋送漂浮物（球、繩、瓶等） 。
五、划：利用大型浮具划過去（船、救生圈、浮木、救生浮標等）。